母艳蕾
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脂肪肝患者的饮食要注意什么
发布时间：2023-02-05
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脂肪肝患者的饮食应该注意什么？
人体每天需要吸收三种营养素:脂肪、碳水化合物和蛋白质。如果你长期不吃肉或成为素食者，其他两种蛋白质可以像碳水化合物一样转化为脂肪。更何况，要滋养和保护肝脏，脂肪是不可或缺的，吃素会减少脂肪的吸收，反而会加重病情。所以我们可以吃肉，但是有条件吃肉的话，像一些肥肉，鸭肉，香肠之类的肉是不能碰的。我们应该吃一些低脂肪和高蛋白的肉类，如鱼，虾和瘦肉。这些都是不错的选择。
脂肪肝患者应低盐低脂饮食，不要高脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃粗粮，不要吃肥肉，不要吃动物的内脏、心、肝、肾、肠等。，并养成良好的习惯，不抽烟不喝酒。我们平时应该积极参加体育锻炼。运动可以改善胰岛素抵抗，减轻体重。一般不建议用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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