如果走路的时候膝盖疼，说明膝盖有问题，是什么问题，最常见的两种。

第一半月板有问题，半月板破裂磨损就出现膝盖疼痛；

第二，因为软骨受损，软骨受损就意味着磨损。膝盖上有一层厚厚的软骨。当你走得太多的时候，当你被撞击的时候软骨细胞就会死亡。当然，新陈代谢有一个过程，会不断补充，但受伤的是很难补充的那个。在这种情况下，如果你感冒了或走得太多，你会感到疼痛，因为这里面有炎症。

怎么处理？一是热敷，二是少蹲，三是少穿高跟鞋，四是涂点润滑剂。