其实糖尿病是一种慢性病。在患上这种疾病时，患者需要明白，患上糖尿病是一种会影响一生的疾病。而且按照我国的医疗技术，这种病是没有办法完全治愈的，所以最重要的还是靠患者平时的自我护理。

针对糖尿病人平时多做的这些运动，多注意自己的饮食，吃一些调养的药，那么多方面的综合治疗是可以预防这种疾病的。如果患者在患病期间不注意自己的饮食，不去医院治疗，那么这个病就会越来越严重。对于那些有糖精等一些食物的患者，一定要减少食用，因为糖精会导致体内胰岛素逐渐升高，所以这个时候只能采取药物控制。

有专家表示，患糖尿病时，患者的情绪稳定也很重要，因为现在有很多案例证明，如果糖尿病患者处于疲劳、焦虑、失望、情绪激动等一些情况下，，那么体内的分泌就会逐渐增多，长期下去血糖就会升高。而且糖尿病患者平时的生活习惯也很重要。他们晚上必须有规律的休息，早上六点钟最好能及时起床锻炼。在日常生活中，患者一定要按时吃饭，不要随便吃辛辣食物。这样会刺激体内的血液，如果心情不好也会加重病情。

患者在日常生活中可以在户外多做有氧运动、跑步、游泳等活动。他们必须准备在冬天御寒，因为冬天的天气随时都在变化。如果此时过度寒冷，体内血液循环会不充分。