大家都知道糖尿病人有很多饮食禁忌，那么最基础的茶能喝吗？相信这是很多喜欢喝茶的糖尿病人的通病。我们来看看糖尿病人能不能喝绿茶。

糖尿病人可以喝茶，只要喝对了茶，对身体非常好。茶叶含有许多化合物，如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、糖类、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质。它们具有很强的保健作用，对癌症、心脑血管疾病、糖尿病等当今世界死亡率最高的三大疾病有特殊的防治作用，还具有抗衰老作用。

功效:绿茶能增强胰岛素敏感性，降低血压，调节血脂，预防心血管疾病，预防感冒，蛀牙，消除口臭。

怎么喝:绿茶芽富含氨基酸，要用凉开水泡半小时左右，每天5g左右。女性月经期、肾功能不全、心血管疾病、孕妇不宜饮酒。

糖尿病患者需要保持低钠高纤维饮食。

高钠饮食会导致血压升高和动脉粥样硬化，所以不要吃太多钠盐，以减少糖尿病并发症的发生。可以适当吃一些可溶性纤维素。这些食物可以改善胆固醇、脂肪和糖的代谢，减轻体重。

糖尿病患者需要限制淀粉吃糖。

淀粉可以为身体提供所需的能量，但过多的淀粉会在体内转化为糖分，加重糖尿病。所以要限制淀粉的摄入，糖是糖尿病的大忌。吃糖会直接加重糖尿病的发病，所以要限制淀粉吃糖。