判断自己是否嗜酒，需要从三个维度来判断:

第一个维度是饮酒量。如果常年饮酒，且酒量不断增加，很可能是酒瘾。

第二个维度，看你有没有戒酒的决心，戒酒一点点1-2天，你有没有觉得痒，想喝酒，如果有，你已经形成了不喝酒就活不下去的特征。

第三维度是喝酒的欲望。如果你想随时随地喝酒，很可能你已经酒精成瘾了。长期饮酒明显对身体有害，要及时戒酒。