谢洋春
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月经不调有什么食疗方法
发布时间:2023-02-06
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现在月经越来越成为女性的一种负担,因为大部分女性都有月经不调,月经不调,不是过多就是过少,经期总会有一些种类的不适,特别是痛经严重影响女性的正常生活。那么吃什么可以治疗月经不调呢?
1、
家里应该有红糖和茶叶。首先,煮一碗茶。越厚越好。去掉茶渣,然后加入适量的红糖,就可以喝了。一天一次。具有清热调经的功效,可治疗经前肿块。
2、
买些黑木耳和红枣,每天一起用黑木耳和红枣煮汤。木耳30克,红枣20枚,每日一次。能长期养血止血。
3、
将山楂50克熬成山楂水,去渣,趁热再加入红糖40克。每天喝几次,可以促进血液循环,调节月经,是治疗月经失调的最佳方法。
4、
茴香、青皮各15克洗净,用酒浸泡3天,不喝也可用醋浸泡。浸泡后,每日两次,每次15至30克。可用于治疗月经不调、乳房及小腹疼痛等。
注意经期女性朋友。经期不要着凉,经期怕冷,不要吃太凉、油腻、辛辣的食物。可以适度锻炼,但不要剧烈。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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