其实肥胖可以分为很多种。水肿型肥胖作为肥胖的一种，也给肥胖患者的生活带来很多困扰。因为人体的70%是由水组成的，当排水系统受到影响时，很容易引起水肿肥胖。

那么水肿和肥胖的原因是什么呢？

1.吃太多盐

如果每天摄入过多的钠，会严重阻碍身体排出多余的水分。另一方面，吃咸的食物会导致口渴，也会补充大量水分，导致身体摄入过多水分，形成水肿型肥胖。要知道水分摄入过多不仅会导致水肿型肥胖，还会增加心脏负担，引起高血压。

2.废物和毒素

很多女性都被大腿和臀部的脂肪团所困扰。这些区域的肥胖也与水肿密切相关。水肿很大程度上导致大腿和上身比例不协调。如果身体新陈代谢不好，身体的一些废物和毒素很容易转化为脂肪，储存在大腿和臀部。

3.激素分泌

除了一般的可以阻止水产生的激素外，还有特殊的激素。比如用来消化糖分的胰岛素，还有女性激素黄体酮和雌二醇。人体的肾脏会受到这些激素的影响，这些激素是用来调节体内钠的平衡，从而阻碍水分的排泄。

4.热量摄入不足

科学证明，如果身体摄入的热量不够，体内多余的水分就没有办法排出，所以很容易在体内积水，形成水肿型肥胖。当你每天摄入的热量少于1200卡时，说明你血液中的蛋白质不足，不能让多余的水分排出体外。

关于水肿肥胖的成因，有那么多专家的介绍。其实看完我们了解到，水肿型肥胖的关键原因是水排不出去，所以解决水肿型肥胖的关键是让体内多余的水排出去，这样体重才会有实质性的变化。