生活中每个女性朋友都特别注重自己的头发。毕竟拥有一头美丽的黑发是所有女性的梦想。然而，有时这种脱发问题的发生有很多原因。其实我们知道，正常情况下，头发是会脱落的。但是，如果我们的脱发非常严重，就要特别注意了，因为这种情况不仅会影响我们的形象，更是一些疾病的征兆。女性脱发严重该怎么办？

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首先，我们女性朋友要注意及时缓解压力。压力大是现代人脱发的重要原因。我们应该在竞争激烈、快节奏的生活和工作环境中学会放松身心，及时缓解压力，这对我们治疗脱发是有好处的。

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那么，我们患者就要注意补碘了。我们患者头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康和美丽。所以我们女性朋友平时可以吃海带，紫菜，牡蛎。

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即使我们平时多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果，脱发发黄的原因之一就是血液中有酸性毒素，原因就是身心疲劳，长期过量食用那些纯糖类和脂肪类食物，导致身体代谢过程中产生酸性毒素。

最后，我们想说的是，女性朋友们平时一定要做好防晒工作，尤其是长时间在户外，要使用遮阳帽和防晒霜帮助抵御紫外线。