吴春波
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如何治疗肩袖损伤 治疗肩袖损伤四要点分享
发布时间:2023-01-29
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肩袖损伤是一种常见的疾病症状。在急性发作时,患者的朋友一般会出现剧烈的疼痛症状,这种疼痛会表现为持续性。此外,肩部活动后,疼痛症状会加重。因此,我们应该积极进行预防和治疗。那么,肩袖损伤应该如何治疗呢?
1.适当休息一下。一般肩袖损伤都是由于患者过度劳累造成的,所以肩袖损伤发生后,患者的朋友要注意适当休息,避免过度劳累,不要从事一些剧烈运动,以免引起更严重的患处疼痛症状。
2.冰敷疗法。在急性发作期,为了缓解和改善局部的疼痛和肿胀,可以采用物理疗法进行治疗。一般可以用冰敷局部治疗。冰敷的时候,要注意合适的时间。通常情况下,冰敷15分钟为宜。
3.药物治疗。当肩袖损伤发生时,我们应该压迫肩关节。在疼痛加重期,也可以选择使用一些抗菌消炎的药物进行治疗。另外,我们也可以用一些牙套来保护局部。
4.康复练习。在治疗恢复期间,建议患者朋友也做一些低强度的抗阻训练。需要注意的是,在训练的过程中,一定要掌握好训练强度和运动量,避免再次受伤。
肩袖损伤后,建议患者朋友们根据自己的具体情况,选择使用科学的方法进行治疗。有些在医院症状比较严重的患者,可以用一些抗菌消炎、舒筋活血的药物进行治疗。同时注意避免肩部超负荷,合理使用微波、激光、电刺激进行治疗,有利于局部功能的恢复。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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