风湿寒痹是中医常见病。此病主要由风寒湿引起，导致经络堵塞，气血运行不畅。患者会出现关节肌肉肿胀、疼痛、麻木、活动受限等症状，严重时甚至会致残。这种疾病有许多原因。只有清醒的认识，才能有效预防疾病。我们来看看风湿寒性关节痛是怎么引起的。

1.感冒:中医认为该病与风寒湿邪的侵袭有很大关系。如果平时不注意身体的保暖，睡觉不盖被子，直接对着空调出风口吹风，经常淋雨，洗冷水澡或者出汗洗澡，穿着湿漉漉的衣服，都有可能导致风寒湿邪的入侵，所以日常生活中一定要做好保暖工作。

2.环境因素:如果生活环境潮湿寒冷，或者长时间在高温高湿环境下工作，都有可能导致风湿和寒性关节痛。尤其是在野外工作时，经常下水的人更容易患此病。如果是这样，就要注意改善生活和工作环境。

3.过度劳累:风湿、寒性关节痛更容易发生在老年人身上，这与身体过度劳损、心灵过度衰竭有关。过度劳损会损害身体的正气，导致机体免疫力下降，关节器官免疫功能紊乱，也会导致各种骨关节疾病的发生。

4.饮食不当:风湿、寒性关节痛的发生也与饮食密切相关。如果平时饮食不注意，经常吃生冷凉的食物，会导致脾胃阳虚，影响谷水的运化，导致体内的湿气不能及时排出，从而引起风湿、寒性关节痛的发生。

风湿性关节痛的发生与多种因素有关。如果平时不注意生活细节，就会感染风湿关节痛而得病。为了有效地预防这种疾病的发生，冬天要注意保暖，不要穿潮湿的衣服和鞋袜。天热的时候，不要贪凉，吹空调，喝冷饮。采取这些保护措施，就可以远离风湿和寒性关节痛。