随着社会的发展，人们的工作和生活压力越来越大，越来越多的人会出现一些问题。糖耐量受损就是其中之一，会给我们的工作和生活带来很大的危害，所以我们需要在日常生活中做好护理工作。那么你知道糖耐量受损的人吃东西要注意什么吗？下面就来看看糖耐量受损的注意事项。

1.糖耐量异常需要在饮食上特别注意。应该根据患者的体重和劳动强度进行调整，这样才可以根据身体状况进行饮食。

2.如果血糖不达标，此时可以选择合适的药物进行治疗，可以达到很好控制病情的效果。

3.对于高血压、高血脂异常的患者，需要服用相应的药物，才能做好护理工作，在日常生活中也需要多加注意，才能有效远离疾病的困扰。

4.糖耐量异常需要定期口服葡萄糖耐量试验，定期血糖检查，及时治疗和护理。

5.糖耐量受损者应控制饮食。要掌握糖尿病人的饮食，严格按照糖尿病人的饮食标准。最好选择无糖食品，适当吃水果，补充人体维生素。

6、糖耐量异常要控制含蔗糖食物的摄入，最好拒绝含蔗糖食物，这样会使餐后血糖短时间内急剧上升，加重身体负担，诱发糖尿病。

7、糖耐量受损要注意均衡饮食，有规律的生活，养成良好的生活习惯和饮食习惯，并能做好预防工作。

上面说的就是糖耐量受损的饮食应该注意的。我相信你已经知道了。另外，我想告诉大家，糖耐量受损的患者要注意不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，用粗粮代替面粉和米饭，多吃水果和蔬菜，可以补充人体营养，让身体更健康。