肩胛骨骨折如何锻炼，要和患者的治疗方案相匹配，相一致。

如果保守治疗的话，在治疗过程中需要一个相对稳定的状态，也就是说要保持骨折块处于一个相对稳定的状态。此时可能需要相对悬吊或制动，骨折块两端不能用力过猛，否则会影响骨折愈合。

然而，制动并不是完全静止的。刹车完全不动时，肩膀会僵硬，不利于恢复。所以应该是相对稳定的，但不是完全不动的。

如果采用手术内固定，这种固定是比较有效和稳定的。患者可以在早期被动活动中肩关节，以保持关节的活动度。

但是，所有的康复都要在医生的指导下进行。