肩周炎的弹力环多由以下两种情况引起:

1.肩部受伤部位与周围肌肉粘连，患者活动肩关节时会产生摩擦，导致弹跳。

2.肩关节有一种疾病。比如肱二头肌肌腱炎，也会导致肩膀在运动时弹跳。

平时要减少肩部劳动，多注意保暖，同时可以用毛巾热敷进行治疗。如果症状长期不缓解，一定要及时到医院的关节外科进行治疗。如果情况严重，建议肩关节镜检查。