怎么判断自己有没有扁平足或者怎么判断孩子家里有没有扁平足？其实方法有很多。下面是三个简单的方法。

首先让孩子站在一个平凳或桌面上，然后把脚向外翻45度看一下。如果整个脚都贴着地面，你的手放不进脚弓中间，脚掌贴着这个凳子的表面，他就是扁平足。

第二，间接判断。就是他站着的时候，从后面看他的脚后跟。如果两脚跟外翻，形成大写的8字，这种情况很可能是扁平足导致的脚跟外翻。

第三，足迹法。把孩子的脚弄湿后，踩在一张报纸上。为什么要用报纸？因为报纸上的印记在潮湿的时候更明显。踩在白纸上，可能这个印不明显，报纸更好看。如果踩上去，报纸上整个脚印中间没有缺损，就是平足。如果前脚着地，后脚着地，两者之间只有一丝联系，可能就是峰脚。