咽炎的病情已经严重困扰了很多人的生活。人们在日常生活中要注意咽炎的病情，做好咽炎的防治工作。因为咽炎病情严重可能会引起其他情况，所以人们应该及时治疗咽炎，保护好自己的喉咙，并注意一些护理和治疗事项。今天，边肖与您分享咽炎患者的日常注意事项。

咽炎患者的日常注意事项:

1.注意口腔卫生，早晚及饭后刷牙，纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的灰尘污染口腔。早晚用淡盐水漱口。漱口后再喝一杯淡盐水，防止感染。

2.保持室内空气的湿润和清洁。室内不吸烟，不放有刺激性气味的物品。冬天要注意室内不要太干燥。可以用加湿器，或者睡前在取暖器上放一条湿毛巾，保持空气湿润。

3.避免过度用嗓或大声喊叫，注意休息，减少用力，适当运动。有全身疾病的人要积极治疗，尤其是鼻咽和口腔有疾病的人。

4.经常喝清凉润喉的饮料，吃水果，如甘蔗、梨、菱角、石榴等。每天早上用盐水漱口，或者生吃萝卜，或者和萝卜一起煮着吃。

5.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦冬、胖大海等。，用保温杯开水冲泡泡茶，每天不定时饮用。市场上销售的药物最好在医生的指导下服用。青果常含于口中，细嚼慢咽其汁；将梨连皮切片，加入三片青果煎服，对咽炎有一定疗效。

6.适量参加体育活动，增强体质和抗病能力，减少烟酒刺激，但不要单纯依赖药物。

7.戒烟戒酒。烟酒会刺激喉咙，损害身体机能，要坚决戒掉。少吃油炸和刺激性食物。

8.吞下天津。双手轻放在腿上，眼睛微闭，舌头抵住上颚，镇定神经，自然呼吸，保持喉咙，让口腔充满津液，然后慢慢吞咽15-20分钟。

咽炎患者要养成良好的生活习惯，注意个人卫生和口腔卫生，保持干净的房价，远离烟酒，因为烟酒对人的咽部刺激很大，容易加重咽炎的病情。祝咽炎患者早日康复。