糖尿病可以吃米饭吗？这个问题是所有糖尿病人都渴望知道的，因为很多糖尿病人还是想吃米饭。那么你知道糖尿病可以吃米饭吗？

糖尿病人可以吃米饭。但是记得每餐定量，一天最多半斤。建议食用黄瓜、番茄、青菜、芹菜等低血糖指数的蔬菜。水果，如葡萄柚、猕猴桃、草莓和青苹果。选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。最好的主食是用玉米粉、荞麦粉、燕麦粉等粗粮做成的馒头。而是所有人的关注。建议你去糖尿病专科医院营养中心看看营养科，制定出适合自己的饮食方案。

糖尿病患者可以吃含糖量低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。西红柿含糖量低，可以当蔬菜水果吃。多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

糖尿病人最好不要吃容易升高血糖的食物。

白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕等。

糖尿病人最好不要喝酒。

因为葡萄酒中含有的酒精不含其他营养成分，只提供热能，每克酒精产生约7千卡(294焦耳)的热量。长期饮酒对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯升高。

此外，糖尿病患者应少吃或不吃水果。水果含碳水化合物较多，主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉。