怀孕一个多月了。最近发生了先兆流产。我去医院找专家帮我看看。专家告诉我一些保胎的方法。在此，与大家分享一下，希望能帮助到同样情况的朋友。

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首先，注意个人卫生。吃干净的食物，做好预防腹泻引起的肠道感染和流产。营养方面，吃一些易消化的食物，大米粥，红薯等。

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然后，要针对先兆流产的原因:如果出现先兆流产，要及时去医院检查。如果先兆流产是疲劳引起的，胚胎健康的话是可以流产的。如果先兆流产是内分泌失调引起的，可以通过补充黄体酮和维生素e来治疗。

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胎儿护理要有针对性，因为导致先兆流产的原因很多，所以不要随意选择任何保护胎儿的药物，以免对胎儿造成危险。应根据医生的建议选择药物。

不要突然改变你的饮食习惯。同时，尽量少吃辛辣食物。