生活中很多孩子都会缺锌缺铁。出现这种情况，孩子发育会变得迟缓，食欲变差，甚至不想吃饭。有些孩子还会喜欢吃墙皮、污垢、纸张、指甲等。严重缺锌、缺铁的孩子也会患夜盲症。所以缺锌缺铁的孩子要及时治疗。治疗前，找出缺锌、缺铁的原因。在下面

1.锌和铁供应不足

锌铁通经常通过食物供给身体，但是生活中很多孩子挑食，会使锌、铁的供给不足，所以日常生活中可以多吃含锌、铁的食物。含锌食物有蛋黄、鱼、瘦肉等。，含铁食物有油菜、西红柿、芹菜、大枣等。

2.锌和铁吸收不良

含锌、铁的食物在胃里吃下去后，会在小肠里被吸收。如果孩子吸收不好，就会出现腹泻症状，使锌和铁不能更好的吸收，导致孩子的锌和铁缺乏。这种情况需要及时去医院找医生调解，不能盲目去调解。

3.锌和铁流失太多。

很多原因都会导致锌和铁的过度流失，如外伤、失血、烧伤、溶血等。这些因素会造成体内锌、铁的流失，从而导致孩子缺锌、缺铁。这种情况需要根据具体情况进行治疗和改善，必须及时缓解，否则会诱发更严重的后果。

以上是孩子缺锌缺铁的三个原因。其实孩子在日常生活中要注意的事情有很多。首先，父母要坚持母乳喂养，因为母乳中的营养成分是其他食物无法替代的。而且母乳可以让孩子生长发育更快。父母还需要学习科学的育儿方法，知道什么时候该吃什么，什么时候不该吃，什么都知道的清清楚楚。