肠痉挛是由肠组织收缩引起的腹痛发作。原因有很多。一些患者，尤其是儿童，突然开始腹痛。没有任何理由，他们可以通过休息或锻炼立即得到缓解。这可能是生理性的，也可能是因为气体在肠道内堆积造成堵塞。这些基本不需要治疗。有些是由某些原因引起的，如肠道的炎症、肠道内的肿瘤，或者消化道其他部位的疾病。

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身体好的话，突然肠痉挛。在床上休息一下。躺在床上，双手合十顺时针揉肚子。这样有助于胃里的气体排出。如果疼痛轻微，你会通过一点运动慢慢缓解疼痛。

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如果你有一些消化道疾病，你最好去医院检查一下。医生要听肠鸣音，肠痉挛发作时肠鸣音会明显增强。医生会根据你的情况给你治疗。这个时候最好不要自己吃一些止痛药，这样会掩盖病情。

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如果你知道自己只是肠绞痛，身体没有任何问题，我觉得可以吃一些止痛药，比如芬必得，但是也要密切观察。如果有其他症状，要提高警惕，及时去医院就诊。

注意不要在生活中劳累。多吃粗纤维、水果和蔬菜，保持大便通畅。可以自己学习一些中医穴位的保健，比如三关穴、足三里穴等。按摩挺好的。