刘国凯
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糖尿病人能吃干果类的东西吗
发布时间：2023-02-01
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有些糖尿病人不能吃干果，干果中含有大量淀粉，血糖上升很快，所以糖尿病人不能吃干果。干果中还含有大量的盐，所以对血糖也有不良影响，特别是对血压，可能会引起血压升高。所以，糖尿病人要非常注意饮食。尽量做到低盐低脂低糖饮食，少吃淀粉含量高的食物，多吃新鲜蔬菜。注意保证合理的睡眠，规律的作息，不要熬夜，多做有氧运动，如快走、慢跑、打太极拳、羽毛球等。，并避免吸烟和饮酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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