男人最担心的是性能力。性交时出现阳痿，男性会失去男子气概，在妻子面前丢面子。阳痿患者一般都不敢去看医生。毕竟这关系到男人的尊严。很多男性对阳痿知之甚少，当阳痿症状出现时，不知所措，不知如何是好。有些男人并不是真的无能。如果他们出现了阳痿的症状，应该尽快去男科医院接受治疗。那么如何预防阳痿呢？下面介绍三种预防阳痿的方法。

男人应该做三件事来预防阳痿。

1.了解生理波动

一般来说，有些男性在正常时期会出现一些暂时性的阳痿。一般来说，这与男性的身体疲劳、发热、情绪等有关。所以，不要给自己太多负担，在确定自己确实有这个病之前，不要让大脑一直处于悲观状态。一般来说，随着身体状况的改善，阳痿的症状会消失。

2.避免多次发生性关系。

现代男女在性欲这方面是无拘无束的。当男性频繁、反复发生性行为时，会导致阳痿。所以，为了让男性性器官保持良好的休息状态，男性应该控制性交次数，尽量不要频繁性交，这对男女双方都没有好处。

3.学习性知识

对于未婚或性知识相对年轻的男性来说，阳痿的发生主要是因为神经紧张或缺乏伴侣的良好配合。一般来说，这不是疾病引起的。为了避免这种情况，双方应该多了解性知识，在不能发生性关系的时候互相鼓励。

综上所述，本文介绍了男性阳痿预防的三个方面。男性阳痿的原因很多，除了不良的生活习惯，还与生殖器官疾病有关。阳痿的问题不容忽视，但男性也不要过度悲观。随着医疗水平的不断发展，阳痿也是可以治疗的。只要患者早期发现症状，早期接受治疗，不仅花费少，而且治疗速度快，阳痿自然会很快痊愈。