一个人有多少厘米？相信这个问题也是很多男性朋友关心的。阴茎是男性重要的生殖器官，在性生活中也起着非常重要的作用。让我们多了解一下男性阴茎的长度。

1男人多少厘米？男人多少厘米的问题因人而异。根据中国卫生部的数据，阴茎大小存在种族和个体差异。正常情况下，阴茎最长14.5cm，最短4cm，周长最长12cm，最小4.5cm，最长17cm，最短9cm，平均12cm。勃起周长最大14cm，最小8cm，平均10.75cm，专家调查的1000名正常成年男性阴茎长度为:正常情况下，长度从4.9 cm到8.6 cm不等，平均6.55 cm，最长11.6 cm，最短3.7 cm。如果在虚弱状态下小于5厘米，勃起时小于10厘米，则可称为阴茎短小。研究表明，阴茎在16岁时成熟，但20岁后仍有增长，25岁后无明显差异。其大小受年龄、发育、地域、民族、种族、身体状况等多种因素影响。如果身体过瘦或肥胖，阴茎的发育会受到影响，包茎变小，精索静脉曲张变大。阴茎越小，勃起后增大的比例越高。阴茎在放松状态下的大小随着季节和个人的身体状况而变化。人的阴茎与身高、胖瘦、五官大小等有很多差异。其长度和细度各不相同。

提示:以上数字只能作为参考。不要试图比较自己的长度。临床医生从来不愿意通过阴茎的长度来判断阴茎是否正常。只要能正常性交，生孩子很正常。因为女性的性敏感部位大多集中在阴道的外三分之一，阴茎的大小对性交没有明显的影响，性生活的质量更多地取决于情感、技巧和勃起的程度和持续时间。

2男性阴茎的测量方法

非勃起阴茎长度的测量:在室温18℃下，取直立姿势，将阴茎与身体呈90°抬起，用直尺测量阴茎上方耻骨联合至阴茎头顶部的长度。

阴茎长度的测量:取直立位，用手托住阴茎头向前拉，直到拉不出来为止。用尺子量一下耻骨联合到阴茎头的长度(拉后的长度和勃起的长度基本一致)，大于等于8cm是正常的。值得提醒的是，有些男性由于肥胖，腹部脂肪较多，以至于阴茎的一部分被埋没在脂肪中，使阴茎看起来更小。测量时，他们可以用手推小腹脂肪。不过，阴茎较小的男性就不必在意了。只要做爱的方法得当，就不会影响他们的性生活。

如果要测量勃起的长度，在阴茎完全勃起时，可以用硬尺的一端轻轻压在耻骨联合(阴茎根部的骨头)，尽量压缩皮下脂肪层，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准。读出的数字是勃起长度。一般勃起长度超过10cm，围度2.5-4cm为正常。

估计阴茎长度是否正常的公式:

国际男性健康组织(MTD)通过近30年的研究:

正常阴茎长度M=(身高T-105)*0.618/3.14(厘米)

正常阴茎直径D=M/3.14 (cm)(欧美=亚洲/1.414/0.618) cm

3男性阴茎短怎么办？

1.当阴茎开始勃起时，继续按摩，把一直上来的血压压得更重。你要延长完全勃起的时间，你会感觉到血液对阴茎皮肤的压力。继续让血液进入头部。一旦完全勃起，将手移回阴茎根部并握住，这样血液就会留在阴茎中，阴茎会逐渐变长。

2.找一个秘密的地方，在家或者在工作的地方。最好用少量的润滑剂来做这些运动:例如凡士林、按摩油或其他可以防止你过度摩擦皮肤的东西。如果你感到皮肤疼痛，在练习的时候停下来补充一些润滑剂。你只需要十分钟。坐下来，尽量挺直背部，让更多的血液流向小腹和盆腔。斜背也可以。最重要的是你舒服。把阴茎握在手里，练习前记录下阴茎的大小，这样可以看到练习的结果和不断的进步。

3.开始抚摸阴茎，用拇指和食指围成一圈，轻轻拉动皮肤，但不要引起疼痛。当向身体移动时，减少压力，不要用力挤压。当你到达阴茎根部时，快速移动你的手并开始向阴茎根部施加压力，以最快的速度将血液向前移动到阴茎头部，并刺激阴茎头部周围的环。记住，不要用整只手，而是用拇指和食指。

4.用手(空着的手)轻轻拖动阴茎，向左拉，做三次。再右转，做三次。然后伸直，做三次。完全勃起的状态是拉伸阴茎的最佳状态，因为此时你的阴茎皮肤处于最紧绷、最紧张的状态。拉伸时，阴茎的皮肤会慢慢扩张，使阴茎变大，但容量更大。