精子是指男性在非性生活中射出精液的表现。大部分成年男性会因为生殖器发育成熟、生殖器官受到外界刺激或精液积蓄过多而在睡梦中高潮射精。通常在正常的性生活状态下，遗精是不会再发生的，但是在正常规律的性生活中频繁遗精怎么办？

正常的男性，有规律的性生活后，是不会遗精的。因为在正常的性生活中，储存在体内的精液是可以有效排出的。因此，如果此时再次出现遗精，就要考虑肾虚体质虚弱的可能，或者存在生殖炎症、包皮异常等男性生殖疾病。因此，如果在性生活中出现遗精，需要有效检查身体状况、男性生殖器等相关部位，才能确定具体诱因，进行相关治疗。

一般情况下，如果男性在性生活中仍然有频繁的遗精，那一定是身体疾病或虚弱的原因。所以做了检查后，一旦确定是肾虚体虚，就可以根据身体状况，通过中药或者饮食调理的方式进行更好的调理，达到治疗效果。如果遗精是由生殖炎症引起的，应采用内服和外用药物治疗，有效消除炎症，避免遗精的持续发生。还有就是包皮异常的原因，所以通过手术包皮环切可以完全恢复阴茎的整个运行状态。

从上面可以看出，性生活时遗精是一种异常的生理现象，通常由几种原因引起，如肾虚、包皮异常或生殖炎症等。因此，在频繁遗精的过程中，需要通过有效的检查来更好地确定病因，从而进一步有效地调整和治疗体内存在的缺陷，防止遗精的继续。