夏天是一个容易感冒的季节。很多人觉得奇怪。天这么热为什么这么容易感冒？现在，让我告诉你一些可能引起感冒的事情来预防它。

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第一点是在夏天，白天会变长，夜晚会变短。另外，天气炎热也容易影响我们的睡眠，导致睡眠不足，降低身体的抵抗力。晚上早点睡，或者中午睡个午觉。

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其次，夏天炎热的天气影响我们的食欲。很多人不吃晚饭或者只是吃一些清淡的东西，会让我们身体的蛋白质和维生素无法得到补充，而这也会影响身体的抵抗力。

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第三，夏天天天热，很多人都不愿意出门，更别说运动了。减少运动量，一直吹家里的风扇空调，很容易让我们生病。

注意夏天不要贪图凉爽。