赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
红豆嘌呤高吗
发布时间：2023-01-30
浏览：16
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
红豆的嘌呤高。
高嘌呤定义为每100g食物中嘌呤超过150个，被认为是高嘌呤食物。每100克红豆含有约156种嘌呤。不同品种之间可能会有一些细微的差别，但总的来说，嘌呤相对高于蔬菜和水果，但低于鱼、内脏和肉类，所以可以食用。
但在使用时，要注意量和吃法，注意一次食用总量不能太多。制作的时候要尽量泡在水里。如果要和其他食物一起吃，要注意计算嘌呤总量，避免高嘌呤食物聚集在一起。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
