青春是快乐的，是冲动的，也是烦恼的，因为青春常常伴随着我们长痘。怎么才能和它说再见呢？大家分享一下这方面的经验吧。

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首先，治疗痘痘最好的方法就是调整我们身体的内分泌。当然，这并不是说可以调整，而是我们可以慢慢改善。比如:1。不要给自己太大的压力，保持愉快的心情。2.调整饮食，但如果单身或油腻，要多吃水果蔬菜，尤其是富含维生素C和e的食物。养成良好的作息和锻炼习惯。4.多喝水，保持排便通畅也很重要，因为这样可以及时排出我们体内的各种毒素。

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其次，及时去医院找专科医生检查治疗。医生开药是为了对症下药。不要买一些药物自己擦，小心用错含激素的药物加重痘痘。

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最后，注意一般的痘痘发作，内服和外用药一起使用比较有效，并且要警惕不要用手挤痘痘或者为了美容用化妆品遮盖痘痘，以免毛孔堵塞和痘痘感染。

注1。早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠。保持患处清洁。2.均衡饮食，避免辛辣和过敏食物。3.不要滥用化妆品和含激素的药物。