很多男性患睾丸炎的时候，会很痛苦。生活会给夫妻生活带来很大的伤害，会出现不孕不育的症状，也会给生活和工作带来很大的压力。当发现症状时，应立即进行治疗。那么，生活中有哪些预防睾丸炎的方法呢？

1.如何预防睾丸炎？首先，男性朋友要注意自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男性功能障碍的重要手段。男性可以在洗澡时或睡前用双手按摩睾丸，用拇指轻轻捏睾丸十分钟。长期坚持会有好处。如果在按摩过程中发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

2.睾丸炎的预防方法不能忽视从饮食上入手。应该多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。

3.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发制品”。，以免发炎部位分泌物增多，进一步浸润扩散睾丸炎，加重症状。

4.如何预防睾丸炎？不抽烟喝酒，不久坐，不过度性生活，不频繁手淫等。

生活中大家都知道如何预防睾丸炎。我们应该在生活中做好预防措施，防止患者出现睾丸炎。饮食上不要吃刺激性食物。患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要让睾丸炎影响我们的健康。