国红
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吃生冷的东西会消化不良吗
发布时间：2023-01-30
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吃冷的食物会导致消化不良。当你消化不良时，你应该注意不要吃一些油腻、寒冷和辛辣的食物。你的饮食应该清淡，易于消化。同时注意每次吃的食物量。在保证生长发育的同时，你应该尽量少吃，少吃。最好不要吃油炸食物，大鱼大肉油腻食物，少吃不易消化的食物，如玉米等粗粮。这些食物在正常人体内消化需要一定的时间，而在消化不良的人体内，会造成肠道内的堆积，加重肠道负担，导致呕吐或腹泻。清淡饮食是消化不良的常规饮食，如小米粥、面汤等。这类食物容易消化，能量丰富，基本可以满足生长的需要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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