皮肤对人来说很重要。这是我们对外形象的一个重要因素。一个人皮肤不好，会给人不好的印象。所以在生活中，我们应该积极保护自己的皮肤，避免皮肤病。

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为了避免皮肤病，我们应该合理搭配我们的饮食。平时多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素和蛋白质，适当补充铁质食物，多喝水，多吃碱性食物，以减少皮肤病的发生。

2、

为了避免皮肤病，我们还应该注意我们的穿着习惯。平时多穿宽松的棉质衣服，少穿尼龙衣服。床上用品床单最好是纯棉的，让你的身体舒适，这样可以减少皮肤病的发生。

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为了避免皮肤病，我们应该少抽烟。人们发现，香烟中含有的化学物质对皮肤的伤害最大。平时喜欢抽烟的人，无论怎么保养皮肤都达不到很好的效果，所以平时一定要减少和香烟的接触。

为了减少皮肤病的发生，我们应该在洗衣服的时候使用非生物洗衣粉。