感到疲倦和虚弱的具体原因如下:

首先要考虑精神因素，比如最近压力大或者神经衰弱，容易导致身心疲惫。

其次，要考虑体内是否有感染引起的症状，可以量体温或者去医院做血常规检查。如果生病了，可以吃药治疗。

此外，建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，不要熬夜。同时要心平气和，懂得调节情绪，在饮食上加强营养，提高免疫力。