脑出血是老年人常见的高危疾病，其发病往往被认为相对较快。主要原因是供血不足，血管堵塞造成的。如果不在短时间内治疗，很可能导致患者死亡。所以日常生活中要特别注意。尤其是三高患者，一定要注意自己的感受。不要激动，不要生气，保持愉快的心情。你也应该注意你的饮食。最好以清淡为主，每天保证适量的运动，对身体很有帮助。

脑出血患者可以泡脚，因为泡脚可以促进全身的血液循环。另外，可以适度进行一些足部按摩，也有利于身体健康。更重要的是，泡脚的时候水温可以不要太高，感觉舒服才是最合适的。水温过高会加快血液流动，造成血管负担。

脑出血患者的日常护理也很重要。饮食应该以低脂肪、低热量和低盐食物为主。要多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和腌制食物，少吃辣椒等刺激性食物。对于烟酒患者来说，戒是必须的。

除了这些，良好的生活态度也很重要。脑出血患者在日常生活中要注意自己的情绪，特别是不要喜出望外，伤心难过，也不要总是烦躁不安，否则容易诱发脑出血，不要经常熬夜。时间长了，还会导致脑出血。最好能保证睡眠时间和质量。生活中要避免过度劳累，多喝水，适当体育锻炼，多吃粗纤维食物，可以避免便秘。如果感觉身体不适，一定要及时去医院治疗。