一直以来，由于人们对糖尿病的认识不是很全面，甚至有很多误解，所以人们无法很好的了解糖尿病的相关知识。其实糖尿病并不可怕。只要我们正确的知道他的问题出在哪里，就能很快对症下药，让病很快得到解决。让我们来看看人们日常生活中的误区。

误区一:我太瘦了，不会得糖尿病。

根据临床研究结果，糖尿病最常见的原因之一是肥胖，但不超重和饮食不平衡的人也可能患有糖尿病。例如，经常吃高脂肪食物的人患糖尿病的风险会增加。

误区二:少吃可以控制血糖。

很多糖尿病患者因为不了解病情而走入饮食误区，主要是因为糖尿病患者经常抱怨自己吃得很少，但是血糖水平还是很高。“不要以为吃得很少，血糖就一定会下降。专家还表示，由于身体有天然的保护作用，如果长期吃不到足够的糖，身体会启动其他升糖激素，促进肝糖(肝糖原)的分解，所以血糖不会降低。相反，暴饮暴食会引起血糖突然升高，“定时定量吃”是最好的规律。

误区三:不吃淀粉和甜食可以控制血糖。

专家指出，许多糖尿病患者认为，只要不吃淀粉或甜食，就可以控制血糖。事实上，食物中隐藏的糖和油是更容易被忽视的危险。专家建议，任何食物都不要刻意减少或免除，重点是“适量”。如果你刻意减少某一类食物，导致饮食不均衡，对身体也是有害的。提醒每一餐都要均衡。如果只吃主食不吃其他食物，消化吸收快，血糖会迅速飙升，不利于血糖控制。很多年轻女孩为了减肥喜欢吃肉不吃米饭，但是很容易越来越胖，也会给身体带来伤害。

看了上面的介绍，可能很多人都明白了很多。同时，不要认为糖尿病是不治之症。只要能对症下药，日常生活健康有序，糖尿病是可以治愈的。你应该对你的生活抱有乐观的心。最后温馨提示，不要走入糖尿病的误区。祝大家身体健康。