上班过程中总会突然头晕。白眼的症状。我一直以为是私人恩怨。最后了解到很多人都有这种症状。我觉得是工作压力吧！现在告诉大家如何解决办公室头晕。

1、

头晕时，双手按摩太阳穴，闭上眼睛，放松。这样可以大大减轻头晕的症状。反复按摩几分钟，马上见效。

2、

也可以下来休息一会儿。头晕时，闭上眼睛躺在桌子上或休息一会儿，会使身体完全放松，减轻症状。

3、

头晕的时候喝热水或者糖水。多注意休息，睡眠充足。可以的话可以用冰。见效很快。

多注意休息，头晕很大程度上是因为睡眠不足。