姜帅
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孕妇疲乏怎么办
发布时间:2023-01-31
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孕妇容易疲劳,需要做到以下几点:
首先,你需要休息,不要过度劳累。
二是合理调整饮食,补充含有优质蛋白质、多种维生素和微量元素的食物,避免营养不良。
第三,医院进行血常规检查,肝肾功能检查,排除缺铁性贫血,低蛋白血症,肝肾功能等问题。
第四,怀孕期间,你需要更多的营养。如果出现偏食,营养不足,就容易出现营养不良、贫血、低蛋白血症,不仅会引起疲劳,还会影响胎儿的生长发育。
5.孕妇每天需要吃瘦肉、奶、蛋、鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果,适当参加运动,增强体质,有利于改善疲劳。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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