高脂血症是近年来发病率较高的一种疾病，尤其是一些肥胖人群和不注意饮食的中老年人。那么高血压高血脂的时候喝什么呢？喝四样东西可以改善血脂血压，是四大好茶饮。我们来看看茶饮料是哪四种。

高血脂可以喝以下四种茶来改善血压和血脂:

1.山楂茶:山楂所含的成分可以帮助消化，扩张血管，降低血糖和血压，所以高血压和高血脂患者可以用山楂水煎服后服用。

2.荷叶茶:荷叶用于浸泡或煎服，能扩张血管，清热解暑，降血压。

3.槐花茶:可以把长在槐花上的芽摘下来，然后晒干备用。使用时，取适量放入沸水中浸泡。可以一天喝几次，对高血压有独特疗效。此外，槐花还有收缩血管、止血的作用。

4.首乌茶:首乌有降血脂的作用，可以减少血栓形成的机会。对于血脂升高的患者，可以经常喝首乌茶，疗效很好。

除了以上四种茶饮料，还有一些其他的茶饮料也可以调节高血压和高血脂。比如可以选择适量的菊花、金银花、甘草用水煎服。具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者效果明显。此外，高血压、高血脂患者也要注意控制热能的摄入，限制脂肪的摄入。他们可以适量摄入蛋白质，多吃富含钾和钙但钠含量低的食物，吃清淡的饭菜，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，避免饮酒、吸烟、浓茶和咖啡等刺激神经系统的食物。

高血压吃什么好？以上介绍的四种茶饮料，对改善血脂和血压都有很好的作用。对于高血压、高血脂患者，不妨定期服用这些茶饮料，更好地控制血脂，防止血脂升高，对自身健康影响更大。高血脂会引起一些严重的并发症，患者要注意防护。