肾虚会导致脱发。但是脱发也不全是因为肾虚。人的本质藏在肾里。肝血养发，人体肝肾相连。所以肾的好坏直接影响头发的质量。如果性生活过于频繁，肾精消耗过多，精气就不能用来养发，头发就会变得干枯分叉。时间长了，毛囊的养分就不够用了。别人说我性生活不频繁，但是别人也会消耗自己的精气，比如熬夜，失眠，焦虑，厌食，太多的情绪反差会造成脱发。

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一个人的头发乌黑柔顺，颜色鲜艳，跟肾有很大关系。如果一个人头发干枯毛躁，这个人的改善肯定也不好。肾之花是发，发是肾的外在实现。如果脱发已经形成，先检查一下是不是肾虚。

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肾虚还有其他的实现，如经常耳鸣、耳聋、头发干枯、牙齿松动、腰酸背痛、性功能障碍(遗精、阳痿、早泄、遗精等。).这些症状可能都是肾虚引起的。但肾虚又可分为肾阳虚和肾阴虚。

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肾阴虚的症状有发热、经常烦躁、口干、失眠、盗汗、舌苔少红、脉细等，都是肾阳虚的症状。肾阳虚的症状是怕冷、手脚冰凉、宫寒不孕。肾虚有两种。你要根据自己的情况诊断自己属于哪一种。

要对症下药，切记不要乱用药，去医院确诊自己是阳虚还是阴虚。还有就是脱发不一定是肾虚。要考虑其他原因，比如压力过大等等，要充分考虑。平时可以喝点养生茶，多吃点黑芝麻。栗子，这些都是有益无害的。也要多注意保健。