减肥已经成为时下最流行的话题。同时，聚会的时候，只要说到减肥，就永远不会冷。很多肥胖的朋友都觉得不好意思，但是又没办法。我在生活中也有很多朋友，他们为了减肥无所不用其极，其中最常见的就是用保鲜膜把肚子包起来。对于这种减肥方式，我们听到了褒贬不一的说法。保鲜膜裹腹可以减肥吗？减肥效果好但不是很大。

用保鲜膜包肚子能减肥吗？

在选择保鲜膜减肥的过程中，首先，建议你选择质量合格的保鲜膜。劣质保鲜膜在高温下会分解有毒化学物质，不仅容易导致皮肤过敏，还会给你的身体带来一系列危害。另外，用外用保鲜膜把肚子包起来减肥。一定不要超过一个小时，及时清洗汗液，避免皮肤感染或湿疹。

而是用保鲜膜包裹腹部来减肥，主要是靠提高腹部皮肤的温度来加快腹部脂肪的燃烧，虽然有一定的效果。水分占消耗汗液的一半以上，所以我们可以发现短时间内腹部开始变平。一方面是心理因素造成的，一方面是大量失水造成的。但建议使用保鲜膜减肥的朋友注意，在没有接受运动或洗澡热身的情况下，单独使用保鲜膜是没有减肚子效果的。但如果用保鲜膜，每天锻炼一小时，适当节食，短时间内就能看到明显效果。

用保鲜膜包肚子能减肥吗？减肥效果是有的但是不大。虽然在减肥这个问题上，捷径越少越好，但是为了自己的健康，选择一个合适健康的减肥方式才是最重要的。少吃多运动一直是减肥的最佳法则。所以，无论你选择哪种减肥方式，建议你从饮食和运动入手，为了调节身体健康和内分泌，这一点尤为重要。