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对于两岁的宝宝来说,身体正在快速成长,身体需要摄入足够的营养来满足成长的需要。但是这个年龄段的宝宝在饮食上总会有偏食,偏食会造成营养不均衡。这个婴儿频繁的口角炎是由于缺乏维生素B2引起的。
维生素B2,也称为核黄素,在生长和新陈代谢中起着非常重要的作用。当身体缺乏它时,皮肤黏膜就容易发炎。表现为乳状糜烂、裂口、张口出血,并伴有疼痛和烧灼感。时间长了,会形成溃疡,被细菌感染。如果不及时治疗,可能会出现咽痛、干燥不适、体温升高等不适。同时还会引起其他部位的皮肤黏膜病变,如舌炎、口腔炎、结膜炎、脂溢性皮炎、滑囊炎等。
更需要妈妈注意的是,大约一半的婴儿缺乏维生素B2。虽然大部分还没有达到引起口角炎的程度,但维生素B2的缺乏会阻碍铁在体内的吸收、储存和运转,造成缺铁性贫血,影响婴儿的生长发育。最新的营养学研究表明,维生素B2缺乏还可能导致体内缺锌,缺锌也是导致口角频繁发炎的原因,并使糜烂长期难以愈合。
营养专家认为,这是由于饮食不平衡导致维生素B2摄入不足造成的。因此,为了宝宝的健康生长发育,除了日常均衡饮食外,必要时,如在冬春干燥季节,宝宝长期发热、胃肠道疾病、腹泻、消化不良、厌食、肺结核等。,维生素B2的消耗量会增加。在医生的指导下,可以适当补充多种维生素或维生素B2。
营养知识:维生素B2对人体的影响
人体新陈代谢需要许多酶的参与,维生素B2是这些酶的一种成分。可与某些特定蛋白质结合形成黄素蛋白,成为人体必需的生长因子,对生长发育起决定性作用,是儿童生长发育和维持健康不可缺少的营养素。
维生素B2具有很强的耐热性,所以你不必太担心烹饪时其含量的损失。然而,维生素B2对光特别敏感,尤其是紫外线。因此,不要把富含维生素B2的食物放在阳光下。
在日常生活中,人体所需的维生素B2量,一日三餐,基本可以满足身体生长。如果宝宝在秋冬季节出现口角炎,说明身体严重缺乏这种元素。所以在医生的指导下,可以补充维生素。生活中最重要的是多吃富含维生素的食物。