缺钙有几种临床表现:

1.睡眠质量差，这是保证身体健康的基础。容易失眠，入睡困难，经常做梦，伴有半夜惊醒，证明身体缺钙为特征。

2.情绪不稳定，一般人的情绪，直接影响人的健康。当情绪不稳定，经常不稳定，经常烦躁，或者情绪低落的时候，很可能是身体缺钙了。

3.口腔健康差。大多数人普遍认为吃甜食或刷牙不正确会导致口腔疾病。其实缺钙还会导致牙齿发黑，牙痛，刷牙出血等等。当牙齿松动，出现上述情况时，证明身体缺钙，需要及时补充。