我们知道经常处于一个动作的男性朋友，比如长时间站立，长时间坐着，对身体是非常有害的，尤其是前列腺炎，这是男性最常见的生殖器疾病。而且患过这种病的朋友，如果不注意这些行为，很容易复发。下面我们来了解一下职业司机应该如何预防慢性前列腺炎。

1.防止车内中毒。

车内的塑料配件、地毯等物品会释放出甲醛、丙酮等有毒有害气体。如果车内通风不畅，或者新车发布期过短，长时间驾驶的职业司机会吸收大量有毒有害气体，出现类似的中毒症状。身体经常表现出头晕、乏力、喉咙不适等症状。

这种长期的不良刺激对机体免疫力有一定的不良影响，为细菌感染创造了机会，是男性慢性前列腺炎的一大诱因。所以建议职业司机要经常保持车内通风，防止有毒有害气体的入侵。

2.连续驾驶1-2小时后休息一下。

长期坐在固定的座位上驾驶是职业司机患者慢性前列腺炎的主要原因，主要与局部潮湿多汗，通气不畅，血液循环缓慢，甚至局部红肿，细菌滋生繁殖，最后形成慢性前列腺炎有关。

长时间驾驶的司机，在连续驾驶1-2小时后可以稍作休息，站立运动15分钟可以缓解，可以有效预防慢性前列腺炎。

司机一定不能连续开车超过3小时，并注意适当休息，这样不仅有利于身体健康，还可以预防前列腺炎的发生。此外，专家提醒，这种病的患者不适合吃辛辣刺激的食物，要多运动。