潘永源
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中年女性补钙吃钙片好吗
发布时间：2023-02-01
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中年女性在补钙的时候，需要吃钙片和钙片吗？好不好要看中年女性缺钙的情况。如果女性没有缺钙，或者可以从平时的饮食中摄取足够的钙。那就不需要吃钙片了。因为过量补钙会对人体产生不好的影响。
但如果女性确实缺钙、缺钙，就需要及时补充。服用钙片是一种更直接更方便的补钙方式。当然，在选择补充哪种钙片时，建议遵医嘱，平时也要多吃含钙量高的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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