吃什么导致不孕不育？常说病从口入，不健康的饮食习惯会影响身体健康。不良饮食和不育之间有明显的关系。近年来，不孕不育的发病率翻了几番，很多都是因为不良的饮食习惯造成的。那么什么食物会导致不孕呢？

哪些食物会影响生育？

1.吃重金属超标的食物。

常见的含有金属成分的食品是包装熟食，因为很多包装熟食在生产过程中通过添加一些染料和抗结块剂，含有金属添加剂。如果经常吃这些熟食，容易造成体内重金属含量超标，导致精子数量减少。对于孕期女性来说，经常食用很容易导致不孕或胎儿发育异常。

2、常吃杀精食物。

多项数据调查发现，男性经常食用被化学物质污染的食物也会影响正常的生殖能力，而一些加工食品的外袋中含有雌激素，容易抑制睾丸的正常发育，影响生精功能。

3.营养缺乏或营养过剩

多项数据调查表明，男性生育问题与营养因素存在一定的关系。如果男性长期营养不良，很可能精液质量降低，导致精子再生障碍。但如果女性长期营养不良，会影响女性正常排卵，导致排卵障碍。

4.辛辣食物:

经常吃辛辣食物不仅会影响肠胃功能和消化功能，还会导致不孕。所以建议准备要宝宝的准爸妈少吃辛辣食物，如辣椒、花椒、辣椒等调味品。

5.腌制食品

腌制的食物虽然味道不错，但有些腌制的食物比其他食物含有更多的亚硝酸盐和苯丙芘。如果经常吃，容易损伤身体，影响生殖功能，还是少吃为好。

导致不孕的因素五花八门，生活中不良的饮食习惯是一个因素，间接导致不孕。如果想生宝宝的准爸妈怀疑不孕不育，建议两个人尽快去医院检查，尽早怀上健康宝宝。当然，如果要生孩子的准爸妈少吃导致不孕的食物，就要养成良好的饮食习惯。