朱航
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脖子 肩膀僵硬怎么解决
发布时间：2023-02-05
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落枕可以通过按摩、热敷、药物等方法治疗。
当你的颈肩僵硬时，你可以去正规的中医医院。通过医生专业的手法按摩，可以缓解僵硬的症状。也可以用热毛巾敷僵硬的部位。另外，也可以口服维生素B，用消炎药治疗。需要在医嘱指导下服药，不能私自服药。
日常生活中要多做抬头运动，也可以做颈椎运动。还可以按摩颈椎，可以起到一定的缓解疼痛的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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