上臀部和下腰部疼痛的原因:

首先排除是否有外伤。由于外力的影响，肌肉和其他软组织都遭受了疼痛。

其次，需要排除是否有腰椎间盘突出。屁股以上腰部以下有痛感，需要排除腰肌劳损的存在。

再者，需要排除一些传染病。比如发生了带状疱疹。

臀部以上、腰部以下疼痛发生后，可先去正规医疗机构检查，明确诊断后及时对症治疗。如果是因为外伤，主要是通过休息和使用活血化瘀的药物对症治疗。