痛风是一种常见病，而且这种病的发病率越来越高。以前一些中老年人因为身体抵抗力弱，经常诱发痛风等疾病。现在很多年轻人生活不规律，导致身体抵抗力明显减弱。所以痛风的概率也很大。痛风患者平时要注意饮食。他们要吃一些嘌呤含量低的食物，平时尽量少吃牛羊肉，不能喝啤酒。

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很多豆制品嘌呤含量比较高，痛风患者尽量不要吃。我们日常生活中常吃的芦笋、香菇、紫菜，都不适合痛风患者食用。痛风患者在日常生活中最好不要食用动物的内脏，以免疾病复发。

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痛风患者一定要保证体重不要太胖。过于肥胖会使痛风更加严重，甚至会在夜间引起难以忍受的疼痛。平时不要吃豆类，或者豆类、发酵食品，尽量多喝水。

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痛风患者一定要注意不要饮酒。通常，他们不应该吃鱼和海鲜。在日常生活中，烹饪时，他们应该少吃盐，少吃高脂肪的食物，在烹饪的过程中少用调味料或香料。

上面我讲了，避免痛风不能吃什么之类的东西。痛风患者如果想增加一些营养，可以适当吃一些鸡蛋，但不要吃太多，造成营养过剩。