对于白癜风这种比较麻烦的皮肤病来说，患者不仅需要花费时间和精力进行治疗，预防复发也非常重要。作为一名医务工作者，我见过很多白癜风患者，他们设法治愈了疾病，但是自己的粗心导致了复发，复发后的治疗会更加困难。很多人的白癜风长期得不到治愈。原因是治愈了又复发了，最后他们对药产生了抗体。今天给大家分享一下如何预防白癜风。

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避免环境和食品污染对人体的伤害。长时间暴露在强光下应采取防晒措施。蔬菜和水果在食用前要用清水反复清洗。不要在马路上或烟雾弥漫的地方做剧烈运动，如跑步和运动。

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重视饮食营养，制定科学的饮食食谱，养成良好的饮食习惯，对白癜风的防治具有重要意义。纠正偏食，做到饮食合理，营养均衡。

3、

加强自我调养，保持乐观。焦虑、紧张、不愉快的生活事件都会刺激这种疾病，所以要保持乐观的心态。

白癜风不传染。感染是病原体对人体的寄生过程，而白癜风只是一种色素代谢紊乱疾病，并不具有传染性。