左肩胛骨疼痛需要根据病因对症治疗:

1.创伤引起的疼痛。需要先去医院拍x光，观察有没有骨折。如果有骨折，就需要刹车保护。根据骨折情况，选择保守治疗或手术治疗。如果没有骨折，可以在医生的建议下服用镇痛药物进行治疗。

2.颈椎病引起的肩胛骨疼痛。它可以通过针灸、按摩和理疗来治疗。如果疼痛症状严重，颈椎病需要手术。

做好防护，不要感冒，不要长时间低着头工作或学习。