这种早泄的情况对很多男性来说都有着难以承受的影响，因为另一半怀疑或无奈的眼神往往会让很多早泄的男性患者受到很大的心理打击。早泄主要是由于男性的阴茎在女性体质之后无法坚持到某个正常时间，而出现了第二次射精，使男女双方都无法享受性生活。

早泄和阳痿是性功能障碍的常见症状。因为这两种症状的出现，会导致性生活不好，或者享受不到性生活的乐趣。长此以往，会导致双方感情出现一定裂痕。所以，早泄发生后，一定要学会自我治疗。

一般来说，早泄的自我治疗有以下几种方式:1。提气放松:早泄主要是规律。性交时要放松全身的肌肉，尤其是肛门和脚趾的位置，肌肉不能收缩和屈曲，性交时要慢慢拉和插入。然后深呼吸，停留一会儿，再慢慢呼出。这种方式对于兴奋引起的早泄是有帮助的。2.转移注意力法:在性交过程中，不要过度幻想性方面，而是转移注意力，去想其他的事情。当性伴侣高潮临近时，回到性幻想，然后插入。但是，这种方法只能在黑暗中进行，以防止妻子产生某种情绪。3.缓冲性交:在性交过程中，每次有射精的冲动时，先停止抽搐，待情绪稳定后再继续，以达到不早泄的情况等。

以上就是早泄的自我治疗方法。早泄患者可以通过以上方法对早泄进行治疗，早泄发生后，心理治疗也要跟上，防止在早泄的影响下，自身心理状态出现一定的焦虑和紧张，再次加深早泄症状。