怀孕是每个女性都要经历的重要阶段。虽然现在的医疗水平已经有了很大的进步，产妇在分娩时的风险也小了很多，但是产后体虚仍然是所有产妇都会遇到的问题。产后体虚需要调理一个月到半年左右才能基本改善。如果能多注意日常饮食，身体恢复会更快。

那么女性产后应该喝什么汤呢？以下几种汤可以改善身体虚弱。

1.红糖鸡蛋汤。红糖富含铁、多种微量元素和矿物质，鸡蛋富含蛋白质。多喝红糖鸡蛋汤，可以补血，利尿，促进恶露排出。

2、黑木耳汤，在泡过水的黑木耳中加入适量的红枣、生姜、红糖和水，用中火煮透。还能起到补益气血改善体虚的作用。

3.鳗鱼汤。鳝鱼用当归、黄芪、红枣、米酒炖。大约40分钟后，加入盐调味。具有补益气血、促进血液循环的作用，非常适合产妇食用。

4.冬瓜鲫鱼汤。此汤既能补气血，又能促进乳汁分泌，特别适合体虚、奶粉不足的产后妇女饮用。

5、大枣益母草汤，原料为大枣、益母草和红糖，产后30天内连续饮用可起到补气养血、活血化瘀的作用。

6、黄芪炖鸡汤，原料有黄芪、枸杞、红枣、母鸡、葱、姜、盐和适量米酒。此汤具有益气健脾、益肺止汗、补益气血的功效，对产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出汗有很好的调理作用。

体质虚弱的产后女性除了喝以上的汤外，还可以吃一些其他的可以补益气血的食物。你要养成少食多餐的饮食习惯，不能暴饮暴食。富含粗纤维的食物也要适当食用。荤素搭配，保证营养均衡，也能预防产后便秘。