在三高疾病之后，高尿酸血症已经成为第四高，也被称为富贵病的代表之一。因为高尿酸血症与饮食直接相关，不仅会导致尿酸超标，还会诱发痛风和肾脏疾病，甚至导致慢性疾病。所以高尿酸血症危害很大，必须尽早治疗。那么如何判断高尿酸血症呢？如果出现以下4种症状，可能有高尿酸血症。

1.关节痛，红肿

高尿酸血症大多无症状。随着尿酸盐结节在关节腔内的不断沉积，此时容易诱发痛风性关节炎。患者夜间常有关节疼痛，主要在大脚趾和脚关节。剧烈疼痛，刀状痛，关节肿胀，局部皮肤发热，严重者影响行走。

2.接缝处的变形

如果发生痛风性关节炎，尿酸水平得不到很好的控制，就会导致痛风反复发作。除了剧烈疼痛外，大量的尿酸盐晶体会沉积在皮下，形成痛风石，破坏关节的骨质，导致畸形。

3.突然少尿或无尿

尿酸盐结晶沉积物的不同部位产生不同的症状。肾脏中的沉积可导致慢性尿酸性肾病和肾结石。沉积在肾小管可诱发急性尿路梗阻，突然感到少尿或无尿。长期沉积在肾间质可诱发肾间质性肾炎，表现为频繁的夜尿和蛋白尿。

4.血糖莫名升高

高尿酸会降低葡萄糖的利用率，胰岛素无法充分发挥药效。同时，尿酸结晶会损伤胰岛细胞，降低人体对胰岛素的敏感性，从而增加血糖或二型糖尿病的风险。如果血糖升高，尿酸水平就会失控。

高尿酸血症的出现与饮食密切相关。想要远离高尿酸血症，就要时刻注意远离高嘌呤食物，如动物、内脏、海鲜、动物红肉等。应该以低嘌呤食物为主，多吃新鲜蔬菜，平时养成良好的运动习惯，可以促进自己的新陈代谢，及时有效的排除尿酸。必要时，遵医嘱服药。